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《死亡率增62%!最新研究:這幾種食物吃多短命、得乳癌_怎樣減肥》

【早安健康/陳峙嘉(雅丰唯心中醫診所怎樣減肥院長)】減肥唯一正解:死亡食物管住嘴,邁開腿俗話說:「一白遮三醜,一肥毀所有

疫情不見緩和,率增每天的新增死亡案例讓大家人心惶惶,率增書面資料及專家在記者會上減脂飲食發言皆顯示,國內Covid-19重症死亡案例仍有極高比例與慢性病有關,國外研究發現,Covid-19大流行時有20-50%的患者本身患有糖尿病,進展到重症死亡的案例更是一般人的2-3倍,而這可能跟血糖控制有關係。因此平時就必須注重血糖控制冷凍減脂的糖尿病友,幾種在疫情期間更要格外嚴格控制血糖,維持血糖穩定,讓身體可以正常運作,就能多一份自我保護。

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疫情不見緩和,%最每天的新增死亡案例讓大家人心惶惶,%最書面資料及專家在記者會上發言皆顯示,國內Covid-19重症死亡案例仍有極高比例與慢性病有關,國外研究發現,Covid-19大流行時有20-50%的患者本身患有糖尿病,進展到重症死亡的案例更是一般人的2-3倍,而這可能跟血糖控制有關係血糖不穩強迫身體關機,新研不是工作不賣力。王先生是開大型聯結車的職業駕駛,究這每天全省南北來回跑透透,究這一上車就是十幾個小時,長途駕駛對年輕的他,不是什麼難事,直到兩年前開始,發現不管睡的再飽,吃完早餐後常常還是覺得昏昏欲睡,也很容易覺得累,本來以為肝不好,做了檢查才知道,原來是有糖尿病自己不知道,血糖忽高忽低,讓身體的疲憊控制不了,開車變得很危險。

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王先生是開大型聯結車的職業駕駛,吃多每天全省南北來回跑透透,吃多一上車就是十幾個小時,長途駕駛對年輕的他,不是什麼難事,直到兩年前開始,發現不管睡的再飽,吃完早餐後常常還是覺得昏昏欲睡,也很容易覺得累,本來以為肝不好,做了檢查才知道,原來是有糖尿病自己不知道,血糖忽高忽低,讓身體的疲憊控制不了,開車變得很危險這些過剩的糖分更會跟脂肪結合成醣化物質,短命得乳堆積在身體各處引發器官病變。

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進食前後的血糖波動也會更大,死亡食物容易引起暈眩、視界發黃、嚴重更會導致昏迷。

【早安健康/王彥文報導】糖尿病是許多疾病的起頭,率增但是您知道除了醫師確診的糖尿病患者以外,率增還有一群人在醫師心中,是他們必須謹慎觀察其空腹血糖值變化的「糖尿病預備軍」嗎?日本千葉大學醫學部的臨床教授岩岡秀明醫師指出,血糖值一旦超過100(正常值/糖尿病標準),飯後血糖就會不容易降低,血液中的過剩糖分會使得血液開始變得濃稠,容易引發高血壓與心臟病。眼周囤積疲勞物質導致乾澀疼痛、幾種視力下滑【脂肪肝專刊】小心脂肪肝變肝癌。

眼周的肌肉僵硬疲勞,%最會使得乳酸等疲勞物質囤積在眼睛周圍,%最久而久之造成嚴重疼痛、乾澀以及眼睛布滿血絲,甚至會讓眼球機能變差,造成視力下滑。【早安健康/張維庭編譯】上班一整天盯著電腦看,新研通勤和等電梯時滑手機,新研休息時使用社群網站和通訊軟體......現代人的工作和生活總離不開3C產品,再加上閱讀書報等消遣活動,使得用眼過度的人越來越多,幾乎每個人有眼睛痠澀疲勞的問題。

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