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【早安健康/王彥文報導】在減重時我們常陷入「一定要少吃,球科體重才減得下來」的迷思,球科但實際上真的是這樣嗎?日本有名的健康美容專欄作者、同時也是瑜珈教練的高木沙織以她自身的經驗來說明,吃得太少反而容易減重失敗,並陷入反覆復胖的惡性循環中

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