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【早安健康/筋肉爸爸】減脂部位✱下半身的訓練能幫助健康、女拿幫助減重,提升體能

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貧血型肥胖,鹅穿鹅毛中醫稱為「血虛肥胖」。這種人無論吃再少、半天運動再多,也瘦不下來,因為他們的新陳代謝慢到不行啊。

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因為在人體最需要養分的時期,女拿卻不供給身體應得的能量,因此氣血越來越虛,體內的新陳代謝也就越來越慢,形成一種惡性循環

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